venerdì 29 gennaio 2010

Scoprire in se stessi la propria forza

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Come si può fare per rilassarsi e raggiungere anche solo in minima parte il proprio benessere?

Una Musica distensiva e parole “dolci” in sottofondo possono sicuramente aiutare…visualizzare nella mente un ambiente piacevole e che stimoli tranquillità in noi sicuramente contribuisce…ci aiutano a liberare energie ed emozioni positive, sgomberano la mente aumentando la propria consapevolezza e aiutando a vivere bene il presente.

 

Il Rilassamento

Il rilassamento aiuta a scoprire la forza cha abbiamo in noi stessi. I suoi accaniti sostenitori consigliano di praticarlo in modo regolare;

l’ambiente deve avere luce naturale o luce artificiale soffusa;

si deve fare in modo di non essere disturbati per tutto il tempo in cui ci si vuole rilassare;

è opportuno indossare abiti comodi e trovare una posizione comoda (seduti, distesi, sul pavimento, su una stuoia…);

porre attenzione alla propria respirazione, respirare in modo profondo e consapevole;

scegliere una musica adeguata che ci dia un “abbraccio sonoro”…la musica riunifica le energie del corpo con quelle della mente, è una “pillola” di relax che ha solo effetti positivi

Concedersi almeno mezz’ora al giorno

per praticare il rilassamento

significa permettere alla propria energia

di rinascere

Collegare corpo e mente

Bisogna essere consapevoli che corpo e mente sono collegati tra loro (già i latini dicevano mens sana in corpore sano)…bisogna dar loro un buon equilibrio…bisogna affrontare le proprie emozioni, specie quelle negative…qual è l’aspetto di quell’emozione che fa reagire il nostro corpo?

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Ricaricarsi di energia in mezzo alla natura

Bisogna sentire il proprio Essere, la propria Energia, in contatto con ciò che di bello e positivo lo circonda…la natura “angelica”, il Creato…bisognerebbe recarsi un po’ più spesso in un luogo all’aperto tipo un bosco, una spiaggia…guardarsi intorno con estrema attenzione…cogliere tutti gli odori, i sapori, i rumori, i suoni, i movimenti…sentirsi parte integrante della natura…sentire il proprio essere parte del mondo..

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Foto www.drogbuster.it

mercoledì 20 gennaio 2010

Astuccio di Pronto Soccorso

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Astuccio di pronto soccorso

Abbiamo tutti bisogno di un astuccio di pronto soccorso, il cui contenuto è il seguente:

  • un paio di occhiali
  • un elastico
  • un cerotto
  • una matita
  • un filo
  • una gomma per cancellare
  • un bacio al cioccolato
  • una bustina di the

A cosa servono questi ingredienti?

  • gli OCCHIALI sono per vedere e apprezzare le qualità della gente che ci circonda

Spesso in effetti non sottolineiamo i pregi delle persone che ci circondano un po’ per indifferenza, un po’ per snobismo, di più forse per invidia. Bisognerebbe invece…dare a Cesare quel che è di Cesare..Il giusto valore alla gente

  • l’ELASTICO per ricordarsi di essere flessibile quando la gente e le cose non sono come vorremmo

Io pecco un po’ in questo aspetto. La persona che mi ha inoltrato questo pps (mio zio) dice sempre che io vedo o in bianco o in nero…non considero il grigio!…mancano le variazioni di tonalità…

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  • il CEROTTO per guarire i sentimenti feriti, tanto i nostri quanto quelli degli altri

Siamo proprio sicuri che basti solo un cerotto?

  • la MATITA per scrivere tutto il bene che ci capita quotidianamente (e Dio solo sa che c’è tanto da scrivere)

Questa, il ringraziare per quello che riceviamo, è un’attività che piace tanto agli Angeli. Scrivere aiuta a ricordare…a non dimenticare quello che abbiamo, quello che riceviamo. Niente ci è dovuto…

  • la GOMMA PER CANCELLARE per ricordarsi che ognuno di noi commette degli errori e che abbiamo l’occasione di cancellarli

Si può cercare di cancellarli…ma quanto è difficile perdonare un errore? Quanto è difficile perdonarsi?

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  • il FILO per legare le persone che sono realmente importanti nella nostra vita e che rischiamo di dimenticare

Ti legherò a me per sempre…non sappiamo quanto sarà lungo questo filo, quanto durerà un rapporto, quanto durerà la nostra vita…intanto…ti legherò a me per sempre

  • il BACIO AL CIOCCOLATO per ricordarci che ognuno di noi ha bisogno di un bacio, di una carezza o di una parola gentile ogni giorno

Altra proposito angelico…dare affetto, ricordarci del prossimo, manifestare l’amore e le emozioni…

  • la BUSTINA DI THE’ perché alla fine della giornata possiamo riposare, rilassarci e riflettere

Meditare…concederci dei momenti tutti per noi, solo per noi…lontani dai rumori, dai frastuoni…silenzio

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Tratto da un pps che mi è stato inviato

foto da www.sfondipertutti.it

venerdì 15 gennaio 2010

Poesie e angeli






Io non ho bisogno di denaro.


Ho bisogno di sentimenti,


di parole, di parole scelte sapientemente,


di fiori detti pensieri,


di rose dette presenze,


di sogni che abitino gli alberi,


di canzoni che facciano danzare le statue,


di stelle che mormorino all'orecchio degli amanti...


Ho bisogno di poesia,


questa magia che brucia la pesantezza delle parole,


che risveglia le emozioni e dà colori nuovi.


Alda Merini



Parole scelte sapientemente...una mia amica psicologa mi ha detto proprio questo...mi ha detto che sono una persona che presta molta attenzione alle parole, che le sceglie con cura...



...levati in volo

al di là della notte e oltre l'alba..
vola libera e felice in un tempo senza fine

e nel per sempre...


nessun luogo è lontano...


murales - Diamante




Non posso essere sola,

mi viene a visitare una schiera di ospiti,

non sono registrati, non usano la chiave,

non han né vesti, né nomi,

né climi, né almanacchi,

ma dimore comuni, proprio come gli gnomi,

messaggeri interiori ne annunciano l'arrivo,

invece la partenza non è annunciata,

infatti non sono mai partiti.

Emily Dickinson




Chi non trova il paradiso quaggiù

non lo troverà neanche in cielo.

Gli angeli stanno nella casa accanto alla nostra

ovunque noi siamo.

Emily Dickinson




Se io potrò impedire ad un cuore di spezzarsi

non avrò vissuto invano.


Se allevierò il dolore di una vita o allevierò una pena

O aiuterò un pettirosso caduto a rientrare nel nido

Non avrò vissuto invano.


Emily Dickinson





Favola - E. Ramazzotti...ispirata a Favola d'amore di Herman Hesse



E raccontano che lui si trasformò

in albero e che fu per scelta sua

che si fermò

e stava lì a guardare

la terra partorire fiori nuovi

così fu nido per conigli e colibrì

il vento gl'insegnò i sapori di

di resina e di miele selvatico

e pioggia lo bagnò

la mia felicità - diceva dentro se stesso -

ecco... ecco... l'ho trovata ora che

ora che sto bene e che ho tutto il tempo per me

non ho più bisogno di nessuno

ecco la bellezza della vita che cos'è

"ma un giorno passarono di lì due occhi di fanciulla due occhi che avevano rubato al cielo un po' della sua vernice"

e sentì tremar la sua radice

quanto smarrimento

d'improvviso dentro sé

quello che solo un uomo

senza donna sa che cos'è

e allungò i suoi rami per toccarla

capì che la felicità

non è mai la metà

di un infinito

ora era insieme luna e sole

sasso e nuvola
era insieme riso e pianto

o soltanto era un uomo che

cominciava a vivere

ora era il canto che riempiva la sua grande

immensa solitudine

era quella parte vera

che ogni favola d'amore

racchiude in sé

per poterci credere



Grazie a Michela per la foto della rosa

domenica 10 gennaio 2010

Parole di Luce

Ho iniziato a leggere Parole di Luce di Rosemary e Samantha Jane Altea…regalo di una cara amica…

 

Ho già sottolineato alcune frasi/parti che mi sono piaciute, che mi hanno colpita…

 

L’amore divino invia i suoi angeli

Ho scrutato spesso gli occhi di questi splendidi esseri “e vi ho letto la gioia e il dolore che provano mentre camminano tra noi. Ho imparato che non ci giudicano mai e ci accettano come semplici figli del Signore che servono, amandoci di conseguenza. Angeli di Dio, i nostri angeli: riempiono il nostro mondo e ci illuminano la vita con la purezza del Suo amore”.

Accanto a noi c’è un angelo…oasidelpensiero.it

 

“Le creature  celesti che vegliano su di noi non ci abbandonano mai”

“Tutti abbiamo i nostri angeli che ci sorvegliano e ci guidano mentre percorriamo il meraviglioso cammino terreno…

 

Uno dei film che io preferisco è La Città degli angeli - City of angels in cui la fa da padrone la canzone  Iris – Goo Goo Dolls.

Oggi mi hanno fatto notare lo splendore delle parole di questa canzone…

 

E ho rinunciato per sempre a toccarti
perchè so che tu mi senti in qualche modo
tu sei più vicina al paradiso di quel che io sia mai stato
e non voglio andare a casa ora
e tutto quello che posso assaporare è questo momento
e tutto ciò che posso respirare è la tua vita
perchè presto o tardi è finita
e io non voglio perderti questa notte
e io non voglio che il mondo mi veda
perchè non penso che la gente capirebbe
quando tutto è stato fatto per essere distrutto
io voglio solo che tu sappia chi sono
e tu non puoi combattere le lacrime che non stanno per arrivare
o il momento della verità nelle tue bugie
quando tutto sembra come nei film
si tu sanguini solo per capire che ancora sei vivo
e io non voglio che il mondo mi veda
perchè non penso che la gente capirebbe
quando tutto è stato fatto per essere distrutto
io voglio solo che tu sappia chi sono (x3)
io voglio solo che tu sappia chi sono
io voglio solo che tu sappia chi sono
io voglio solo che tu sappia chi sono

 

Dal film…

Sono un messaggero di Dio…

Chiudi gli occhi, solo per un momento…

Che sto facendo? Mi stai toccando

Il tocco…come fai a saperlo? Perchè lo sento

Dovresti fidarti di questo, non ti fidi abbastanza di questo…

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domenica 3 gennaio 2010

Messaggio degli Angeli

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Siamo vicini a voi, ogni giorno, per assistervi, guidarvi, donarvi la luce che viene dall’esistenza universale.

Vi aiutiamo a discernere, a comprendere e a scegliere ciò che sta dentro di voi per offrirlo agli altri.

Vi lasciamo liberi di dare, di fare e di non fare. Perché non ci è concesso di intervenire se non in casi speciali.

Ma a voi è concesso di chiedere e noi siamo lì, pronti a elargire i nostri doni a profusione. Quei doni che a volte restano inutilizzati, non incanalati per mancanza di dialogo.

Noi profondiamo amore, luce e verità.

Siamo i vostri Angeli, silenziosamente al vostro fianco. Creature di luce universale, emanazione e ponte tra gli umani e l’essenza divina. Siamo noi quelli che percepite nei sorrisi, nei fruscii, negli incanti delle notti stellate e dei radiosi mattini.

Siamo noi che, quando riusciamo a metterci in contatto con voi, vi doniamo quel senso di gioia che non è legato ad alcunché di concreto. E siamo sempre noi che vegliamo sul vostro sonno, per mandarvi i sogni più belli, per regalarvi pace, serenità e gioia.

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Noi stiamo nelle vostre case, guardiani silenti e attenti, accanto ai vostri bambini e ai vostri vecchi, e quando qualcuno soffre, con la nostra luce gli inviamo la capacità di accettazione di ciò che deve essere. Vi teniamo per mano e vi guidiamo lungo una strada che solo noi possiamo vedere e alcuni di voi, a volte, intravedere.

Siamo numerosi accanto agli ammalati per lenire le ferite dell’anima e asciugare le lacrime e vicino alle madri che portano alla luce una nuova vita.

Siamo nell’aria, nell’acqua, nelle nuvole, nel vento, nella pioggia che benedice le campagne, nei fiori, negli alberi, nel fuoco che vi scalda e vi illumina. Nel vostro respiro vitale.

Siamo con voi dall’inizio alla fine. Siamo gli Angeli.

Coloro che rappresentano per voi il profondo percepire, che va a l di là del materiale.

E siamo ancora noi che guidiamo la vostra mano nell’arte e ispiriamo le vostre canzoni più belle, i colori, le luci e persino le parole.

Tutto ciò che è bello e in armonia è legato a noi.

E così come noi siamo parte di voi, voi siete parte di noi. In un continuo evolversi del vostro cammino.

Siamo gli Angeli Custodi. Fratelli. Amici.

Messaggeri dell’intuizione e dell’amore profondo: nella nostra luce voi potete attingere alla fonte della benedizione divina. Quella che non si esaurisce e porta alla conoscenza.

Siamo i vostri ispiratori e dispensatori d’amore. Le vostre guide. I vostri compagni.

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Angeli. Custodi dell’anima immortale dell’uomo.

Testo dettato a Surabhi dal suo Angelo Custode nel 1996; da L’angelo custode di Surabhi E. Guastalla, De Vecchi ed.

immagini da www.clipboom.it